Trail de la Bonne Mère (reco')

(revenir au carnet d'entrainement)

Trail de la Bonne Mère (reco') par alpaco
Date	13/9/2016	Type de séance	Continu	Distance	14.6 kms
Lieu	Marseille 08	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	247 m D+ / 252 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	01h37'09''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	151/182
				Moyenne	9.01 km/h
Commentaire publique
2e reconnaissance du parcours avant la compétition (trail "urbain"). Réalisée avec une montre Garmin Forerunner 310 XT (moyennement fiable).

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=319383"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement