(revenir au carnet d'entrainement)
25 bosses (2 tours) par st ar | |||||
Date | 24/7/2016 | Type de séance | Feeling | Distance | 32.5 kms |
Lieu | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 1600 m D+ / 695 m D- | |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 05h21'44'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 6.06 km/h |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement