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| travail spécifique par joan39170 | |||||
| Date | 23/5/2006 | Type de séance | Feeling | Distance | 15 kms |
| Lieu | tour de roche blanche | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 742 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h36'44'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.3 km/h | ||||
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