25 bosses (2 tours)

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25 bosses (2 tours) par st ar
Date18/6/2016 Type de séanceFartlek Distance32.22 kms
Lieu25 bosses DifficultéMoyenne Dénivelé 1600 m D+ / 690 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 05h10'39''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 6.22 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.2 km/h09'40''09'40''
2 km4.33 km/h13'51''23'31''
3 km4.91 km/h12'13''35'44''
4 km7.59 km/h07'54''43'38''
5 km7.03 km/h08'32''52'10''
6 km5.07 km/h11'49''01h03'59''
7 km5.45 km/h11'00''01h14'59''
8 km5.52 km/h10'51''01h25'50''
9 km6.19 km/h09'41''01h35'31''
10 km7.37 km/h08'08''01h43'39''
11 km6.52 km/h09'12''01h52'51''
12 km6.02 km/h09'58''02h02'49''
13 km7.84 km/h07'39''02h10'28''
14 km7.57 km/h07'55''02h18'23''
15 km8.97 km/h06'41''02h25'04''
16 km5.88 km/h10'12''02h35'16''
17 km5.47 km/h10'57''02h46'13''
18 km5.08 km/h11'48''02h58'01''
19 km5.27 km/h11'23''03h09'24''
20 km7.7 km/h07'47''03h17'11''
21 km7.24 km/h08'17''03h25'28''
22 km4.56 km/h13'08''03h38'36''
23 km4.69 km/h12'46''03h51'22''
24 km4.81 km/h12'27''04h03'49''
25 km6.85 km/h08'45''04h12'34''
26 km6.12 km/h09'48''04h22'22''
27 km6.16 km/h09'44''04h32'06''
28 km5.72 km/h10'29''04h42'35''
29 km9.09 km/h06'36''04h49'11''
30 km6.3 km/h09'31''04h58'42''
31 km6.97 km/h08'36''05h07'18''

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