Ultra Montée du Salève

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Ultra Montée du Salève par Benman
Date	9/4/2016	Type de séance	Compétition	Distance	20.3 kms
Lieu	Etrembieres	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	4000 m D+ / 3488 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	04h38'14''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	145/170
				Moyenne	4.37 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	11.61 km/h	05'10''	05'10''
2 km	4.35 km/h	13'46''	18'56''
3 km	3.33 km/h	17'59''	36'55''
4 km	5.65 km/h	10'37''	47'32''
5 km	15.25 km/h	03'56''	51'28''
6 km	9.42 km/h	06'22''	57'50''
7 km	4.42 km/h	13'33''	01h11'23''
8 km	3.09 km/h	19'24''	01h30'47''
9 km	8.8 km/h	06'49''	01h37'36''
10 km	11.57 km/h	05'11''	01h42'47''
11 km	6.77 km/h	08'51''	01h51'38''
12 km	3.68 km/h	16'17''	02h07'55''
13 km	3.47 km/h	17'16''	02h25'11''
14 km	14.57 km/h	04'07''	02h29'18''
15 km	10 km/h	06'00''	02h35'18''
16 km	3.77 km/h	15'53''	02h51'11''
17 km	3.03 km/h	19'48''	03h10'59''
18 km	3.86 km/h	15'31''	03h26'30''
19 km	14.34 km/h	04'11''	03h30'41''
20 km	8.35 km/h	07'11''	03h37'52''
21 km	3.12 km/h	19'13''	03h57'05''
22 km	2.6 km/h	23'02''	04h20'07''
23 km	2.91 km/h	20'33''	04h40'40''
24 km	6.48 km/h	09'15''	04h49'55''
25 km	4.79 km/h	12'31''	05h02'26''
26 km	3.86 km/h	15'31''	05h17'57''
27 km	3 km/h	19'58''	05h37'55''

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