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CAP EF par valdes | |||||
Date | 21/12/2015 | Type de séance | Continu | Distance | 8.81 kms |
Lieu | Hélène Boucher | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 57'30'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 138/165 | ||
Moyenne | 9.19 km/h |
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