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CAP EF par valdes | |||||
Date | 11/12/2015 | Type de séance | Continu | Distance | 11.77 kms |
Lieu | Trégueux | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 81 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h16'36'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 142/218 | ||
Moyenne | 9.21 km/h |
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