1 x 6 km AS42 + 20'00'' RC

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1 x 6 km AS42 + 20'00'' RC par valdes
Date18/11/2015 Type de séanceContinu Distance9.76 kms
LieuTrégueux DifficultéMoyenne Dénivelé 30 m D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 57'08''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 145/165
  Moyenne 10.24 km/h

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