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| travail spécifique par joan39170 | |||||
| Date | 4/4/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 27 kms |
| Lieu | besancon | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 737 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 03h11'31'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 162/187 | ||
| Moyenne | 8.45 km/h | ||||
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