(revenir au carnet d'entrainement)
Le Tour des Coulmes - 30 km par the dude | |||||
Date | 24/5/2015 | Type de séance | Compétition | Distance | 31.118 kms |
Lieu | Rencurel | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 1300 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 03h14'17'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 163/176 | ||
Moyenne | 9.61 km/h |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement