Sortie 1h

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Sortie 1h par sosoche
Date30/3/2006 Type de séanceContinu Distance11 kms
Lieu DifficultéTrès facile Dénivelé 35 m D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h00'00''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 163/183
  Moyenne 11 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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