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F2V entrainement par proton | |||||
Date | 15/2/2015 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 10.3824 kms |
Lieu | Varces | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 318 m D+ / 319 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h29'45'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 6.94 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
montées du grand rochefort coté claix |
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