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| endurance de base par joan39170 | |||||
| Date | 13/3/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 17 kms |
| Lieu | chaudanne - petit chaudanne- rosemont | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 425 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h30'31'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 158/184 | ||
| Moyenne | 11.26 km/h | ||||
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