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| plan entrainement sur 4 mois par THIERRY50 | |||||
| Date | 1/12/2014 | Type de séance | Continu | Distance | 8.356 kms |
| Lieu | cherbourg-tourlaville | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 40'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12.53 km/h | ||||
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