100 km des Etangs de Sologne - 50 km

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100 km des Etangs de Sologne - 50 km par Jerome77
Date30/8/2014 Type de séanceCompétition Distance50 kms
LieuTheillay DifficultéMoyenne Dénivelé 50 m D+ / - D-
SportCourse à Pied (route, ultra) IntensitéEndurance fondamentale Durée 05h09'21''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 137/172
  Moyenne 9.69 km/h
Commentaire publique
Couru en préparation du 100 km de Millau prévu le 27 Sept.
Très cool les 25 premiers kilos, puis accélérations progressives et fortes accélérations les 3 derniers kilos.
Aucune douleur, aucun souci.
Avec Mme en accompagnatrice Vélo tout le long (ça c'est top).

Pas de courbe Polar pour cette séance


Pas de données GPS pour cette séance

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