3000 r2' 2000

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3000 r2' 2000 par Ponpon
Date	24/6/2014	Type de séance	Fractionné long	Distance	14.4796 kms
Lieu	Bois de la Garenne	Difficulté	Très difficile	Dénivelé	42 m D+ / 36 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Seuil aérobie (endurance)	Durée	01h27'42''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	161/189
				Moyenne	9.9 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

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