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Athlé par Ponpon | |||||
Date | 10/6/2014 | Type de séance | Continu | Distance | 15.6783 kms |
Lieu | Stade Diagana - Lisses | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 29 m D+ / 31 m D- |
Sport | Athlétisme | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h30'02'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 155/190 | ||
Moyenne | 10.44 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
500/1000/1500/1000/500 |
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