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Knocknacarra Parkrun #3 par Jerome_I | |||||
Date | 24/5/2014 | Type de séance | Compétition | Distance | 5.15 kms |
Lieu | Galway | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 20 m D+ / 20 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 18'47'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 165/178 | ||
Moyenne | 16.45 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
first loop with the first group then accelerate |
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