L'Ardéchois - 20 km

(revenir au carnet d'entrainement)

L'Ardéchois - 20 km par Krapo07
Date	2/5/2014	Type de séance	Continu	Distance	18.1 kms
Lieu	Desaignes	Difficulté	Assez difficile	Dénivelé	855 m D+ / 859 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	01h59'00''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	9.12 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=240398"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement