Sortie club

(revenir au carnet d'entrainement)

Sortie club par Talos
Date	8/4/2014	Type de séance	Continu	Distance	14.3021 kms
Lieu		Difficulté	Moyenne	Dénivelé	239 m D+ / 242 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Seuil aérobie (endurance)	Durée	01h36'14''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	136/181
				Moyenne	8.91 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=237953"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement