Tuam AC 8km

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Tuam AC 8km par Jerome_I
Date	19/1/2014	Type de séance	Compétition	Distance	8 kms
Lieu	Tuam	Difficulté	Assez difficile	Dénivelé	30 m D+ / 30 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil anaérobie	Durée	29'31''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	167/173
				Moyenne	16.26 km/h
Commentaire publique
Parti un peu vite 2km en 7' puis ok jusqu'au km6. Les deux derniers km je crque. Dee et Martin me doublent sur le dernier km.

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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