(revenir au carnet d'entrainement)
endurance fondamentale par joan39170 | |||||
Date | 24/1/2006 | Type de séance | Feeling | Distance | 30 kms |
Lieu | autour de besancon | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 575 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 03h00'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 10 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.