15x250m en 46" R50m en 39"
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| 15x250m en 46" R50m en 39" par Mathias | |||||
| Date | 1/10/2013 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 11.1 kms |
| Lieu | Stade Virgile, Métare | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 180 m D+ / 180 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 01h02'40'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 143.3/180 | ||
| Moyenne | 10.62 km/h | ||||
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