(revenir au carnet d'entrainement)
| echauffement 20 mn + sortie reprise saline avec 10 fois 1 mn par THIERRY50 | |||||
| Date | 10/9/2013 | Type de séance | Continu | Distance | 12 kms |
| Lieu | stade postaire-la saline aller-retour | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h00'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.