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| 10*400 par Velvet | |||||
| Date | 13/8/2013 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 10.8 kms |
| Lieu | Stade de Verrières | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 42 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 01h01'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 138/176 | ||
| Moyenne | 10.62 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| Sensations pas terribles, mais 1'22 de moyenne quand même assez "facilement" | |||||
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