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| Sortie steph/olive par Velvet | |||||
| Date | 10/8/2013 | Type de séance | Continu | Distance | 122 kms |
| Lieu | Essonne | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 900 m D+ / - D- |
| Sport | Cyclisme | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 04h30'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 133/170 | ||
| Moyenne | 27.11 km/h | ||||
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