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sortie fartlek par raideur69 | |||||
Date | 6/1/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 11.5 kms |
Lieu | St Pierre de Chandieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 250 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h20'53'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 120/164 | ||
Moyenne | 8.53 km/h |
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