raideur69 sur kikourou

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Inscrit le
25/03/2005 soit depuis 5173 jours
Dernière connexion
8/08/2012
Messages
344 soit 0.06 messages par jour
Ville
Bron (Rhône)
Groupe
raideur69 est membre des groupes : UFO, Le forum de Bruno Heubi
Site web
http://ffessm
Débuts
1989
Taille
166 cms
Poids
72 kgs
FC repos
52
FC max
180
VO2Max
60
VMA
17 km/h
Qui suis-je ?
H de 48a habitant region de lyon.
s'entrainant sur parilly et parfois à aiguebelette ou pilat.
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
plongée sous marine,via ferrata,rando dans toute ces formes(raids)trails,VTT,canoé, etc....
Devise
"Que la force soit avec toi"
Courses courues
pas mal/pas bcp
Meilleurs souvenirs/perfs
courir dans les bois enneigé/nature je t'aime et te respecte...
Courses en projets (court terme)
les templiers,la st victoire,l'ardéchois,les signes etc......
Courses en projets (long terme)
la trans'aq,des raids etc.......
Courses en projets (rêves les plus fous)
la réunion,la corse,raid gauloise,le marathon des sables.....etc....
Semaine d'entrainement type
pour faire simple:fract/seuil/vtt/long/ et le reste
Historique des blessures
trop pour pouvoir détaillé,mais bcp moins depuis lontemps
Nourriture préférée
poissons,grillade,legumes,fruit et sorbets HUMMM
Boisson préférée
l'eau et le champagne
Ce que j'aime dans mon sport
l'éffort
Ce que je déteste dans mon sport
la sueur dans les yeux
L'étincelle des débuts !
au commençement était le sport et ça continue
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
un besoin de ressentir....

Il y a 101 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
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