La Croco Folie - 22 km

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La Croco Folie - 22 km par fulgurex
Date23/6/2013 Type de séanceContinu Distance24.7301 kms
LieuFontaine Les Dijon DifficultéMoyenne Dénivelé 461 m D+ / 461 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil anaérobie Durée 02h05'44''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 167/179
  Moyenne 11.8 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km14.87 km/h04'02''04'02''
2 km12.58 km/h04'46''08'48''
3 km14.34 km/h04'11''12'59''
4 km11.92 km/h05'02''18'01''
5 km11.8 km/h05'05''23'06''
6 km11.21 km/h05'21''28'27''
7 km11.21 km/h05'21''33'48''
8 km11.11 km/h05'24''39'12''
9 km12.81 km/h04'41''43'53''
10 km13.04 km/h04'36''48'29''
11 km12.28 km/h04'53''53'22''
12 km11.39 km/h05'16''58'38''
13 km9.8 km/h06'07''01h04'45''
14 km12.72 km/h04'43''01h09'28''
15 km12.12 km/h04'57''01h14'25''
16 km10.65 km/h05'38''01h20'03''
17 km14.4 km/h04'10''01h24'13''
18 km13.89 km/h04'19''01h28'32''
19 km11 km/h05'27''01h33'59''
20 km11.65 km/h05'09''01h39'08''
21 km12.37 km/h04'51''01h43'59''
22 km14 km/h04'17''01h48'16''
23 km9.97 km/h06'01''01h54'17''
24 km12.37 km/h04'51''01h59'08''

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