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| Gemenos- bis par NEOCAP | |||||
| Date | 28/12/2005 | Type de séance | Continu | Distance | 10.83 kms |
| Lieu | Gemenos | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 26 m D+ / 26 m D- |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h08'43'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.45 km/h | ||||
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