NEOCAP sur kikourou

Les 5 dernières activités

Inscrit le
12/10/2005 soit depuis 4971 jours
Dernière connexion
16/03/2009
Messages
37 soit 0 messages par jour
Ville
Vence (Alpes-Maritimes)
Groupe
NEOCAP est membre du groupe UFO
Débuts
2004
Taille
169 cms
Poids
66 kgs
FC repos
46
FC max
183
VMA
14 km/h
Qui suis-je ?
Moi meme
Sport principal
Course à Pied (route, ultra)
Sports pratiqués
CAP, Rando
Devise
J'suis arrivé !! alors, je continue..
Courses courues
24 h de vallauris 2005
24 H de St Fons 2006
6 jours d'Antibes 2006
12 h Bures 2006
SaintéLyon 2006
Meilleurs souvenirs/perfs
Toutes mes 1eres lignes d'arrivée, 10 Km cap, 50 km marche en montagne, mon premier marathon, mon premier semi..pis les 2eme, 3eme, etc...
Courses en projets (court terme)
plein, avec plus de trails cette année
Courses en projets (long terme)
neander-trail j'aimerais bien.
Semaine d'entrainement type
Quand je veux, comme je veux, si je veux..
Nourriture préférée
Tout ce qui se mange
Boisson préférée
eau, jus d'orange+eau gazeuse
Ce que j'aime dans mon sport
encore un pas
Ce que je déteste dans mon sport
La ligne d'arrivée
L'étincelle des débuts !
Ma niece (9 ans) devait s'entrainer un peu pour une course a l'ecole, 1Km et demi. On l'a fait cool, elle est arrivée comme une fleur, j'etais tout rouge et completement nase ... alors, j'm'y suis mis serieusement.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Parce qu'il n'y a rien a la telé !! pff, mais non, parce que c'est cent fois mieux que la telé !
Remarques
Pourquoi, comment, ou , qui , quand, etc ...

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels

  • 07-05-2006, 6 jours (route) : 416.43km
  • 09-04-2006, 24 heures (route) : 132.981km
  • 26-02-2006, Semi Marathon : 01h50'30''
  • 08-01-2006, 10 kms (route) : 52'00''
  • 03-12-2005, 24 heures (route) : 107.35km
  • 23-10-2005, Semi Marathon : 01h54'32''
  • 07-11-2004, Marathon : 04h46'56''
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