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| par raideur69 | |||||
| Date | 10/12/2005 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 10.5 kms |
| Lieu | St Pierre de Chandieu | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 321 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | VMA long | Durée | 57'54'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.88 km/h | ||||
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