Endurance + aérobie
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| Endurance + aérobie par Eric M | |||||
| Date | 18/12/2005 | Type de séance | Accélération progressive | Distance | 14.2 kms |
| Lieu | ZI St Brice Courcelles | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 40 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h20'20'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 141.7/164 | ||
| Moyenne | 10.6 km/h | ||||
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