(revenir au carnet d'entrainement)
Rand'O Loire par Mathias | |||||
Date | 24/3/2013 | Type de séance | Compétition | Distance | 22 kms |
Lieu | Pelussin | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 1195 m D+ / 1195 m D- |
Sport | Course d'Orientation | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 04h13'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 144/190 | ||
Moyenne | 5.21 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.