(revenir au carnet d'entrainement)
footing long par DANIEL39 | |||||
Date | 23/3/2013 | Type de séance | Continu | Distance | 15.89 kms |
Lieu | parc | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h12'22'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 139/152 | ||
Moyenne | 13.17 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.