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| footing par DANIEL39 | |||||
| Date | 18/3/2013 | Type de séance | Continu | Distance | 13 kms |
| Lieu | conliège | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 100 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 59'03'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 135/159 | ||
| Moyenne | 13.2 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| sous la pluie | |||||
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