(revenir au carnet d'entrainement)
par OlivKiKour | |||||
Date | 24/2/2013 | Type de séance | Continu | Distance | 14.16 kms |
Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 111 m D+ / 103 m D- | |
Sport | Course à Pied | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 01h29'48'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 150/166 | ||
Moyenne | 9.46 km/h |
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