(revenir au carnet d'entrainement)
| par OlivKiKour | |||||
| Date | 28/12/2012 | Type de séance | Continu | Distance | 15.31 kms |
| Lieu | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 170 m D+ / 170 m D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 01h42'40'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 147/167 | ||
| Moyenne | 8.94 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.