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| Jogg'iles - 10 km par JIHEL | |||||
| Date | 18/11/2012 | Type de séance | Compétition | Distance | 10 kms |
| Lieu | Miribel | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 41'16'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 14.53 km/h | ||||
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