La Course pédestre de Roche - 18 km

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La Course pédestre de Roche - 18 km par Runner des Terres Froides
Date	30/9/2012	Type de séance	Compétition	Distance	18.5963 kms
Lieu	Roche	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	319 m D+ / 345 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil anaérobie	Durée	01h11'15''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	15.66 km/h
Commentaire publique
Un 30° anniversaire humide mais très relevé...7° scratch au lieu de 3° l'année dernière...et seulement 1 seconde de plus qu'en 2011 !!

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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