12 x 400 en 1'42 avec 1' de recup

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12 x 400 en 1'42 avec 1' de recup par Phidippides42
Date9/8/2012 Type de séanceContinu Distance13.2671 kms
Lieuetang de Savigneux DifficultéAssez difficile Dénivelé 134 m D+ / 131 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h11'19''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.16 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.74 km/h05'35''05'35''
2 km10.9 km/h05'30''11'05''
3 km10.55 km/h05'41''16'46''
4 km10.87 km/h05'31''22'17''
5 km11 km/h05'27''27'44''
6 km11.61 km/h05'10''32'54''
7 km12.81 km/h04'41''37'35''
8 km12.45 km/h04'49''42'24''
9 km11.57 km/h05'11''47'35''
10 km11.72 km/h05'07''52'42''
11 km11.42 km/h05'15''57'57''
12 km10.9 km/h05'30''01h03'27''
13 km9.7 km/h06'11''01h09'38''

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