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SOUTENU par pupuce | |||||
Date | 15/7/2012 | Type de séance | Continu | Distance | 13.1578 kms |
Lieu | La talaudiere | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 202 m D+ / 201 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h00'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 163/179 | ||
Moyenne | 13.15 km/h |
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