Sortie longue
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| Sortie longue par NEOCAP | |||||
| Date | 15/11/2005 | Type de séance | Continu | Distance | 22 kms |
| Lieu | Vence/Tourettes sur Loup | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 250 m D+ / 250 m D- |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h30'12'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 151/170 | ||
| Moyenne | 8.78 km/h | ||||
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