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| muscu par MANGROVIEN | |||||
| Date | 17/7/2012 | Type de séance | Continu | Distance | 0 kms |
| Lieu | carca | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Musculation | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h29'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | - | ||||
| Commentaire publique | |||||
| 10X10 squat a 50kgs , pec , abdos , bras | |||||
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