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allure 1.2.3 par raideur69 | |||||
Date | 13/11/2005 | Type de séance | Continu | Distance | 16 kms |
Lieu | parcs bron/parilly | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 130 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h43'05'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 134/163 | ||
Moyenne | 9.31 km/h |
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