Les lieues foréziennes
(revenir au carnet d'entrainement)
| Les lieues foréziennes par Mathias | |||||
| Date | 11/11/2005 | Type de séance | Compétition | Distance | 21.1 kms |
| Lieu | Bonson | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 10 m D+ / 10 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h25'54'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 182.7/187 | ||
| Moyenne | 14.73 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.