endurance et muscu

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endurance et muscu par Phidippides42
Date25/5/2012 Type de séanceContinu Distance15.9597 kms
Lieuhp - la metare - terrenoire - rochetaillée - foirfouille- hp DifficultéTrès difficile Dénivelé 581 m D+ / 580 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h31'30''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.46 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.07 km/h05'25''05'25''
2 km10.14 km/h05'55''11'20''
3 km12.72 km/h04'43''16'03''
4 km9.91 km/h06'03''22'06''
5 km8.33 km/h07'12''29'18''
6 km8.43 km/h07'07''36'25''
7 km9.18 km/h06'32''42'57''
8 km11.25 km/h05'20''48'17''
9 km10.31 km/h05'49''54'06''
10 km12.16 km/h04'56''59'02''
11 km11.46 km/h05'14''01h04'16''
12 km11.76 km/h05'06''01h09'22''
13 km11.76 km/h05'06''01h14'28''
14 km11.68 km/h05'08''01h19'36''
15 km9.39 km/h06'23''01h25'59''

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