(revenir au carnet d'entrainement)
Endurance jusqu'à la Marne par La Pluche | |||||
Date | 26/10/2004 | Type de séance | Continu | Distance | 9.5 kms |
Lieu | Boissy - Bonneuil - Saint Maur | Difficulté | Dénivelé | - D+ / - D- | |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 57'15'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 136/- | ||
Moyenne | 9.95 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.