8 X 30 - 30

(revenir au carnet d'entrainement)

8 X 30 - 30 par Phidippides42
Date10/5/2012 Type de séanceFractionné court Distance7.82372 kms
Lieumeons DifficultéMoyenne Dénivelé 94 m D+ / 92 m D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA court Durée 44'04''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.65 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.16 km/h05'54''05'54''
2 km11.32 km/h05'18''11'12''
3 km10.77 km/h05'34''16'46''
4 km11.88 km/h05'03''21'49''
5 km12.24 km/h04'54''26'43''
6 km8.14 km/h07'22''34'05''
7 km11.04 km/h05'26''39'31''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Version grand écran