(revenir au carnet d'entrainement)
La Sagittaire par ds212 | |||||
Date | 6/11/2005 | Type de séance | Compétition | Distance | 9.1 kms |
Lieu | La Queue En Brie | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 49'40'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 159/- | ||
Moyenne | 10.99 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.